スリランカ研修３日目＜シッダレパ・アーユルヴェーダ・リゾート＞

２０１４年１１月１日（土）　朝から大雨。０７：００～０８：００ヨガに参加しました。大雨だったので、ロビー近くの２階レストランの隣が会場でした。

ヨガの先生が英語で説明してくれるのですが、時々私の英語力が追い付かなくなってきて、隣の人を見たりして何とかそれらしい形に。明日は絶対筋肉痛です。

０８：００にアーユルヴェーダ棟へ。施術前にスダルマ先生から簡単な健康チェックがありました。この日も日本語スタッフは休みで不在。聞かれたこと・・・よく寝られたか、トイレ（大・小）の回数、おなかを下していないか。
そういえば朝からおなかの調子がすこぶる良い。日本では詰まることもあって苦しい思いをしていましたが。
施術内容・・・頭のオイルマッサージ、全身のゴマージュ、洗眼、スチームバス。
前日に「コンタクトレンズは外してきてください」と言われたので、「いよいよ例の、よくテレビとかでやってる、目の周りに土手を作って中に油入れるやつか・・・？」とビクビクしていたのですが、器に入った薬で目を洗うだけでした。
全身のゴマージュは、ものすごく良かった～～～。長年（１０年）お尻のぶつぶつで悩んでいたのですが、施術後鏡を見ると、なななんと！ちょっときれいになってる～～～。嬉しさ爆発。スチームバスにも薬草が敷かれていて、これもまた効果ありそう。
スチームバス。蒸されて、酒まんじゅうな気分。ほかほかと気持ち良し。ちょっと寝てしまいました。
そして・・・この日から目の前のふわふわしている虫？が居ない。飛蚊症の症状が出ていないではありませんか！←帰国して少ししたらまた例の虫が飛び始めましたが、一時的にでも楽になったのがビックリ。